Consultations naturopathie
à Mondeville et à distance
La naturopathie propose une vision globale et préventive de votre santé. Elle vise à soutenir l’équilibre du corps et de l’esprit grâce à des méthodes naturelles et respectueuses de votre vitalité.
Lors des consultations, je vous accompagne avec des outils adaptés tels que l’alimentation, l’hygiène de vie, les plantes, la respiration, la relaxation et la gestion du stress. Ensemble, nous explorons vos besoins, vos ressources et vos objectifs afin de construire un accompagnement personnalisé qui vous aide à retrouver énergie, sérénité et bien-être durable.
Déroulé d'une séance
Chaque consultation de naturopathie, en présentiel ou en visio, commence par un temps d’écoute et de partage. Nous faisons le point sur vos attentes, vos habitudes de vie, vos antécédents, ainsi que sur des aspects essentiels comme l’alimentation, le sommeil, la gestion du stress, l’énergie ou les émotions.
À partir de cette analyse globale et personnalisée, je construis un accompagnement adapté : conseils nutritionnels, soutien émotionnel, compléments naturels, techniques de relaxation et d’hygiène de vie.
L’objectif est de vous transmettre des outils concrets pour vous rendre autonome et acteur de votre bien-être.
Un protocole détaillé vous est ensuite envoyé dans les 48 à 72h suivant la séance. Entre deux rendez-vous, nous restons en contact afin de suivre vos progrès et ajuster les conseils si nécessaire.
Pourquoi consulter ?
- Troubles du sommeil, digestifs ou hormonaux
- Problèmes de peau
- Stress, anxiété, charge mentale
- Fatigue persistante, manque d’énergie
- Changements de saison et baisse d’immunité
- Rééquilibrage alimentaire, perte de poids, hygiène de vie
- Problèmes ORL récurrents
- Douleurs articulaires ou chroniques
- Accompagnement de la femme : conception, grossesse, post-partum, ménopause
- Soutien lors de syndromes (prémenstruel, endométriose, andropause…)
- Accompagnement complémentaire dans certaines maladies pour améliorer la qualité de vie
Mes outils
L’alimentation occupe une place centrale en naturopathie. Elle influence autant la vitalité du corps que l’équilibre de l’esprit. Lors des consultations, nous faisons le point sur vos habitudes alimentaires afin de les ajuster à vos besoins, votre rythme de vie et vos objectifs. L’objectif : retrouver une relation saine, consciente et adaptée avec votre assiette, au service de votre bien-être global.
Les plantes médicinales et certains compléments naturels sont de précieux alliés pour soutenir l’organisme en douceur. En fonction de vos besoins, je vous oriente vers des solutions adaptées, qu’il s’agisse d’améliorer le sommeil, de renforcer l’immunité ou d’accompagner une période de fatigue.
Le bien-être émotionnel est indissociable de l’équilibre global. Grâce à des techniques de respiration, relaxation ou visualisation, je vous aide à apaiser le mental et à mieux gérer le stress au quotidien. L’objectif est de vous redonner des outils simples et concrets pour cultiver la sérénité.
Le corps est fait pour bouger. L’activité physique, même douce, joue un rôle essentiel dans la vitalité et la prévention. Nous explorons ensemble les ajustements possibles dans votre rythme de vie : sommeil, hydratation, activité physique, équilibre travail/repos.
La respiration est une clé puissante pour rétablir l’harmonie intérieure. Des exercices simples, accessibles à tous, permettent de réduire les tensions, d’améliorer la concentration et de réactiver l’énergie vitale.
Chaque personne est unique. C’est pourquoi les conseils que je propose sont toujours adaptés à votre histoire, votre santé et vos objectifs. La naturopathie n’impose pas de cadre rigide : elle vous accompagne avec respect et bienveillance vers un équilibre durable.
Mon expérience d’infirmière enrichit ma pratique de la naturopathie. Elle me permet d’avoir une vision globale et rigoureuse de la santé, de comprendre vos traitements et vos besoins spécifiques, et de travailler en complémentarité avec le suivi médical. Cette double approche assure un accompagnement sécuritaire et adapté à chaque situation.
Tout au long de votre suivi, vous bénéficiez d’un tarif réduit sur les séances de drainage lymphatique, Kobido, Tuina, Bien-être et réflexologie palmaire.